腰肌劳损患者必须掌握的按摩方法

来源：包头新闻网日期：2024-04-28 阅读：

腰肌劳损患者必须掌握的按摩方法

痔疮是很多人难言的痛苦，而且有些不严重的患者干脆不去医治，以为忍忍就行。我就知道有个人，一直忍着，最后痔疮变成瘘管，做手术时也非常麻烦，所以在痔疮早期就要及时治疗。而且痔疮不严重时，用对方法后，自己也可以搞定的。

步骤/方法：

2假如不是很严重，那么可以买1斤韭菜，洗干净后切成小段，然后用水煎煮10分钟，再把韭菜水倒入盆中，用塑料布盖上，在塑料布上破一个小孔，然后通过小孔熏痔疮，温度降到皮肤适应后，就用来洗患处，每天2次，坚持用。

3刻熳?次单腿跳，一只脚6回，换着来，每次做几个，根据自己的体能来，没有特别安排。